Eres lo que comes, pero también eres lo que bebes. Enfoque holístico y natural para tener calidad de vida.
Tu cuerpo está compuesto por un 60% de agua. El agua es esencial para que los procesos fisiológicos naturales del cuerpo funcionen correctamente. Esto incluye el funcionamiento celular adecuado y la eliminación de toxinas y desechos metabólicos del cuerpo. La frase dice “eres lo que comes”, pero también eres lo que bebes, y la calidad del agua que bebes tendrá un impacto significativo en tu salud. Sustancias como el flúor, los metales pesados, los pesticidas, los medicamentos farmacéuticos en trazas y muchas otras en el agua afectarán tu salud. Y si estás compuesto por un 60% de agua, entonces sería seguro decir que podrías acumular la mayor cantidad de toxinas en esta área de tu cuerpo.
Algunos de los problemas de salud que se han relacionado con el consumo de agua potable de mala calidad son disfunciones tiroideas, dolores de cabeza, esterilidad, mayor riesgo de cáncer y muchos otros problemas de salud. Voy a recomendarle, como hago con todos mis pacientes, que investigue algunos de los elementos presentes en el agua que afectan a su salud.
Muchos de mis pacientes que han cambiado el agua que beben me han dicho que han notado mejoras en su vida. Han experimentado una mayor claridad mental y dolores de cabeza menos frecuentes. Sus niveles de energía han aumentado.
Si hay algo que les digo a mis pacientes, como mínimo, el mayor beneficio de la ósmosis inversa es la eliminación del flúor del agua potable. Los filtros de carbón, los filtros embotellados y la mayoría de los demás tipos de filtros, excepto los de ósmosis inversa, no pueden eliminar el flúor. El flúor no es saludable para el consumo en prácticamente ninguna cantidad y es una de las sustancias más tóxicas que bebemos a diario. Si no me cree la próxima vez, levante su pasta de dientes y mire la parte de atrás. La etiqueta de la pasta de dientes le indicará que se ponga en contacto con el centro de control de intoxicaciones si consume demasiada pasta de dientes. Pero el flúor está presente en el agua potable todos los días y usted no tiene ni idea de cuánto bebe. Un concepto que enseño a mis pacientes es que el hecho de que no sienta los efectos inmediatamente después de consumir una toxina no significa que no haya efectos perjudiciales para la salud. Su cuerpo tendrá problemas de salud si se expone a una toxina a diario durante meses y años.
Algunas de las preguntas que me hacen mis pacientes son las siguientes:
Pregunta: Ya tengo un filtro de carbón, ¿no filtra ya todo?
Respuesta: No. El agua potable ideal tiene entre 0 y 50 partes por millón de solutos (PPM) en el agua. La mayoría del agua potable del grifo puede tener entre 200 partes por millón e incluso hasta 500 partes por millón de solutos. Recomiendo a mis pacientes que compren un comprobador de calidad del agua para medir las partes por millón en el agua y un medidor de pH para comprobar la acidez del agua. Ningún paciente me ha informado todavía de que su filtro de carbón haya bajado alguna vez de 150 partes por millón y muchos de ellos apenas ven una gran disminución en las partes por millón utilizando otros tipos de filtros. La diferencia con los sistemas de ósmosis inversa es que pueden llegar a las 0-50 partes por millón. El otro problema que también puede surgir con la ósmosis inversa es llegar a las partes por millón demasiado bajas también. Si las partes por millón del agua potable son demasiado pocas, también pueden eliminar minerales del cuerpo. Recomiendo a mis pacientes que, si van a comprar un sistema, intenten comprar uno que reemplace minerales como el calcio, el magnesio y otros minerales. Esto ayudará a reponer los minerales que son beneficiosos para el cuerpo y no permite la pérdida de minerales del cuerpo.
Pregunta: ¿El pH del agua realmente significa mucho?
Respuesta: Sí. El pH ideal del cuerpo es de alrededor de 7,4. Este pH es el entorno celular adecuado para que el cuerpo complete sus procesos fisiológicos. Algunos pacientes me han informado que el agua que beben puede tener un pH de hasta 5,6. Incluso algunas aguas embotelladas pueden tener un pH de 6. La escala de pH varía entre 1 y 14. Cuanto más se acerque a 1, más ácida será el agua y cuanto más se acerque a 14, más alcalina será. Esta escala funciona en una escala logarítmica, lo que significa que un cambio de 1 punto se multiplica por 10. Por ejemplo, pasar de un pH de 6 a 5 significa que el agua es 10 veces más ácida. Entonces, si su agua es 5 y el pH de su cuerpo es superior a 7, entonces el agua que está bebiendo es 100 veces más ácida que su pH. Mantener los líquidos cerca del pH de su cuerpo es más natural y ayuda a mantener el funcionamiento de las funciones fisiológicas de manera más eficiente.
Pregunta: ¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme diferente?
Respuesta: Esto varía de persona a persona. Las toxinas del agua pueden acumularse en el cuerpo y puede llevar algún tiempo hasta que se eliminen. Algunos de mis pacientes me han dicho que lleva algunas semanas, pero nuevamente, los resultados varían.
Pregunta: ¿Qué sistema de ósmosis inversa recomendaría a los pacientes o uso personalmente?
Respuesta: Personalmente, uso el filtro de agua por ósmosis inversa de encimera ZIP todos los días y lo recomiendo a la mayoría de los pacientes que buscan un sistema de ósmosis inversa. Estas son las razones por las que recomiendo este sistema:
1. En mi opinión, es la forma más rentable de obtener agua potable. La mayoría de las personas gastan entre 1 y 3 dólares al día en agua embotellada. Si hacemos los cálculos, eso supone entre 365 y 1095 dólares al año si beben agua embotellada. Esto tampoco proporciona suficiente agua si desea cocinar alimentos o preparar tés. Tener ósmosis inversa para el agua para cocinar y las bebidas evita que esas impurezas entren en lo que come y bebe. Además, si está buscando modelos más tradicionales que se colocan debajo del fregadero, un sistema decente suele empezar en 500 dólares sin instalación, o los modelos que hacen que toda una casa o un apartamento tengan ósmosis inversa costarán fácilmente miles de dólares. El sistema de ósmosis inversa ZIP no solo es la opción más barata de estas, sino que además no requiere un fontanero para instalarlo y los costes de mantenimiento son bajos. Además, para algunos de ustedes que compren botellas de agua ahora, podría ahorrar dinero a largo plazo. Ahorrar dinero a mis pacientes es una prioridad para mí y no les daría consejos que yo no haría.
2. El sistema es portátil. Muchos de mis pacientes viven en apartamentos o en algún tipo de vivienda que no permite realizar modificaciones en la plomería para el sistema debajo del fregadero. Además, si necesita mudarse, puede levantar el sistema y llevarlo con usted con facilidad.
3. Como se mencionó anteriormente, es necesario contar con un sistema que reponga los minerales y tenga el pH adecuado en el agua. ZIP lo ofrece de manera inmediata.
Con este sistema, también recomiendo tener un recipiente independiente libre de BPA en el que puedas almacenar unos cuantos galones de agua. De esta manera, puedes mantenerla fría en el refrigerador para beber o tener suficiente agua para cocinar o beber.
Obtenga más información sobre el filtro de agua de encimera ZIP
Artículos sobre fluoruro
https://www.hsph.harvard.edu/news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi/
https://www.litalee.com/documents/Fluoride%20-%20A%20Modern%20Toxic%20Waste.pdf